他們不知道自己在做什麼???

他們不知道自己在做什麼???

最近常常遇到身上”烏青結血”的媽媽，如果您也遇到了，放心~這絕對不是家暴!因為那些烏青是現在時下最流行的印記~拍打功拍來的!

當你問他們，這樣拍能起什麼效果??

排毒!

是最常聽到的答案

到底排的什麼毒?我想很多人就答不上來了。

以中醫的角度簡單來說

凡是能造成你致病的因素都可稱之為”毒”。

不過中醫不叫毒，而是統稱為”邪”。

而致病的邪氣大致可分為三種：

1. 外感性(氣候、傳染病、外創蟲獸傷)

2. 內傷性(情緒、飲食、房事勞逸)

3. 其他(瘀血、痰飲等病理產物)

如果把身體想像成一條循環不息的河流，只要保持河水流暢身體自然健康；反之，河道若是瘀堵，水流就會不暢，甚致溢出河道釀成災害。

因此中醫的各種治病手法，其實都是為了讓這條河流保持暢通。而坊間的各種養生手段也是如此。

比喻中：河道=經絡。流水=氣血。瘀堵=各種致病因素=邪氣=毒。

所以講了半天，大家在做的排毒工作，其實就是在幫身體的河道清除淤泥。

中醫理論源於一個太極，最講求的就是”平衡”。所以過與不及都不是件好事。

清淤泥是件好事，但是重點是：

你知道你身體哪裡有淤泥要清嗎??? (身體哪裡有問題?)

淤泥有多少?? (下手多重?)

河流方向怎麼流? (決定用什麼治療攻略才能見效?)

我想很多人練拍打功，都是抱著Try看看的心態?反正到處拍，拍出痧就是「賓果!」假設一條河道雖然有淤積但緩緩的流還過得去，但是突然有人開了好幾部怪手到處濫採砂石，我想後果您應該能想到吧!

再說清淤泥也是講方法的，不是看到淤泥就開挖。假設有一條水溝堵住了，您覺得會堵在哪? 一定是最末端! 所以無論我怎麼清上段、中段，水溝都還是不會通!

這就是為什麼你還必須得要知道河流的方向，才能清對地方解決問題。這也常常是為什麼有些人做完按摩回家頭暈頭脹→因為方法不對!(清錯地方，下水道汙水整個一擁而上溢出地面)

經絡的流通有他一定的方向，當然也有一定的規則，這些規則就是中醫五行相生相剋的道理。譬如：我的生殖泌尿系統(水)比較弱，我可能可以考慮從肺、大腸(金)下手，因為金→生→水。而不一定非得直接從患處下手。

不管是腳底按摩也好、拍打功也好，都是希望大家能夠以最簡便、最不花錢的方法求得健康，但前提是，DIY健康時要先充分的了解再去做，要不然還不如都不做對身體還比較好。就像那條雖然有點淤但還過得去的河流。如果您沒有耐心去一一了解這些深奧的中醫理論，或許直接找個中醫師詢問再來做，是最快的方法。