女生的好朋友在現代常常成為女生的敵人，造成生活上、身體上、心理上許多困擾。妳需要更好的了解生理期，才能與生理期和平共處，甚至成為助力!
正常的好朋友應該是~~
女子以血為本，很多女生都知道養血很重要，可卻搞不
清自己的氣血狀況，其實，月經所伴隨的症狀，是體內
氣血在向你透露訊息，你接收到了嗎?!
要了解何謂”月經不調”，你必須先知道何謂”正常月
經”：
l 西醫：月經主要是靠下丘腦-垂體-性腺（卵巢、子
宮）軸來調控的。
正常月經週期為24-35天，平均周期28天，每次持續
時間2-6日。正常月經出血為30-50毫升。
l 中醫：月經是靠體內的五臟六腑整體的配合來完成
的。
中醫對正常月經的定義更為嚴格，除了西醫上述特點
外，它對月經的色、質、量均有詳細的要求，中醫認
為顏色鮮紅、不稀不稠、不凝結、無血塊，無特殊氣
味，另外，月經前後沒有大幅度的情緒波動，也無其
它明顯不適才能算正常月經。不符合以上條件的，都
可被看做異常。
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