過年肚子痛該怎麼辦??
過年別讓腸胃病掃了你的興
簡單按摩穴位讓您緩解不適過好年
今年過年天氣特別冷，氣溫低，腸胃蠕動變慢，從除夕開始短時間內大量的肥甘厚味讓腸胃來不及消化，席間飲酒→酒性之熱會助食物上湧之勢。或大量冷飲→飲冷溫降更是大大的減低原本就減緩的消化工作。加上長時間坐臥在室內，活動率降低、姿勢等使得血循逐漸趨緩。熬夜通宵、毒素堆積體內，作息紊亂、排泄也不定時，如此連續幾餐下來美食佳餚全成了毒素臭穢，積堵在一起欲嘔無法平臥、腹脹痛或腹瀉；胃不和則臥不安→難眠。甚至發燒。由於年終前的密集辛勞，尚未獲得休緩、寒流來襲又暴飲暴食。估計大概在年初二初三開始陸續會有許多腸胃型感冒、腸胃炎患者出現。假設您的症勢輕微：腹脹、腹痛、欲嘔…等腸胃輕微不適。又或者正處半夜或地處偏僻時，運用以下方法讓您過年不掃興。
穴道刺激可以指按(一般多以拇指或食指)
四肢或較深小穴道可使用按摩器具，可以找筆代替，找圓滑不銳的筆尾端，對準穴位，緩慢垂直下壓，找尋痠痛點，停住10~20秒後鬆開、重複動作即可。
土水二 (魚際)：
土水穴為董氏奇穴，位於於手掌大魚際上，上中下共三穴。
土水二 = 肺經的(魚際穴)，為肺之滎穴→故可解呼吸系統疾病尤熱症。
魚際原本就是《內經》用來診看腸胃疾病之處：色青則胃寒；色赤則胃熱。
土水二居中，以全息胚的概念來看為中焦脾胃消化。
故以土水二來治療腸胃型感冒的症狀(腸胃炎+感冒症狀)再合適不過了。
位於第一掌骨中點橈側，赤白肉分際處。即拇指下隆起形狀如魚的肌肉。
陷谷穴：
胃經之穴。在足背，位於第2、3蹠骨結合部前方凹陷處。主治腹痛脹滿，腸鳴瀉痢，感冒，腸胃炎，足背腫痛等。臨床胃絞痛效佳。
2、3趾分叉處推到底
中脘穴：
屬任脈。在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。(肚臍與胸劍聯合部的中點)。主治：食後腹脹、胃痛、嘔吐、下痢、便祕、食物中毒…各式腸胃症狀。拇指或掌尖按之。虛寒腹痛可以熱溫熨之。
肚臍與胸劍聯合部的中點
神闕穴：(肚臍)：
屬任脈。主治霍亂、臍中痛、溏泄。禁針!故不可直接強力刺激按摳!!
虛寒腹痛可以熱溫熨之。
您也可以下列症狀來區分腹痛是寒是熱??
以”寒者熱之；熱者寒之”方法治療緩解之
→寒性腹痛就給它熱；熱性腹痛就給它寒。
寒性腹痛：外感寒涼、過食生冷而發病，腹絞痛甚、得溫熨或飲熱湯則痛減，口不渴，或口渴喝水卻不想下嚥、四肢冰冷、腹泄之物清稀不臭。
- 多服熱飲或熱薑茶溫之。
- 也可以吹風機吹熱肚臍周圍或胃區、穴位。或蓮蓬頭熱水沖均有緩解之效。
熱性腹痛：腹中灼痛，口臭口乾欲飲水，伴發燒，痛勢急迫，得冷飲或冷熨則痛減，腹瀉勢急黏臭灼肛。
- 綠豆、黑豆、甘草各一兩(可抓一把為度)，水煎飲用。
一般熱性腹痛病勢急、發展快，建議盡快就醫，勿多延遲。上述建議僅做為就醫前緩解之用，不適合最終治療選擇。
