台中天承中醫

秋分

9月22日 一候雷始收聲 二候蟄蟲坯戶三候水始涸

跟乾姐姐說再見  

『乾燥』是這季節的特色。要多吃些生津潤喉去燥的水果，以解除乾燥帶來的困擾。首選的水果有梨能夠清熱降火、潤肺去燥的功效，最適合體質內熱的人食用。甘蔗擁有大量的營養因素。作為清冷的補劑，針對低血糖、反胃吐逆、有必然的療效。只是二果本性寒涼，脾胃虛寒者不可多吃。另外，蘋果、酪梨、香蕉、山楂、番茄也是不錯的選擇唷 ^^~！

都是秋燥惹的禍

由於天氣變化大加上乾燥，對於氣候變化敏感者要特別注意，稍有不慎容易口乾舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等多類與呼吸道相關的症狀容易引發。此外，因為乾燥加上溫度早晚落差大，常易使人心情較為憂鬱，躁鬱病症者也易出現情緒變化，要多加注意並且給予關心。至於皮膚乾燥的部分，建議在化妝水的再次清潔之後，增加精華液的使用量，每個禮拜至少一次濕敷保養(時間為10~15分鐘)，維持皮膚基本的保濕。

預防乾燥穴位養護可以健脾益胃，有助於津液生成。

中脘：位於腹中線上、臍上4寸，即胸骨下端與肚臍連線中點，

是胃的精氣匯集之處，改善脾胃虚弱、運化失調。

足三里：位於小腿的外侧，膝蓋骨斜下方。

揉按時，有酸脹感為宜。有健脾和胃、補中益氣的作用。

尺澤：為金經水穴，可以潤燥滋腎肺之陰，針對咽乾、久咳，

有不錯的療效唷!

屬於年輕的味道

花梨木味道香甜猶如綻放笑容可人兒，給人擁有年輕人的活力與放鬆，

具有穩定情緒的能力，給你格外的放、輕、鬆~

甜橙皮膚的天然保濕劑，促進膠原形成，給你ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ好彈性  

 補水美白，淡化细纹，讓妳秋天成為漂亮的水美人。                                                            

 大棗：補氣益血，健脾益氣  百合：清熱潤肺，滋補益中